Lección

 

Objetivos

 
After completing this lesson you will be able to:
  • compare the Canadian and Mexican food guides, and
  • use the impersonal “se” to make recommendations.
 
La comida nos nutre y nos protege contra enfermedades; nos sentimos parte de una comunidad, una comunidad que comparte información y gustos. Comer comida sana nos puede proteger, sin embargo, nos puede enfermar también si no nos fijamos en qué, cuánto, y por qué comemos. Por eso, los gobiernos de Canadá y también de México tienen unas guías alimentarias para ayudarnos a tomar decisiones a la hora de comer.
 
Food nourishes us and protects us from sickness; we feel like we are a part of a community, a community that shares information and preferences.  Eating healthy food can protect us, but eating can also make us sick if we don't pay attention to what, how much and why we eat. For this reason, both the Canadian and the Mexican governments have food guides to help us make good decisions at mealtime.
 
Veamos los grupos alimenticios de Canadá y los de México con las guías de los dos países.
 
Let's have a look at the Canadian and Mexican food groups with the guides from both countries.
 
 
En Canadá, hay cuatro grupos alimenticios: verduras y frutas, cereales y derivados, leche y productos alternativos y carnes y productos alternativos. ¿Cuáles comidas puedes ver en la imagen? ¿Cuáles comes tú diariamente?
In Canada, there are four food groups:  vegetables and fruit, grain products,  milk and alternatives, and meat and alternatives. Which foods can you see in the image?  Which foods do you eat daily?

Haz clic aquí para mirar la guía canadiense.
Click here to see the Canadian Food Guide.

 

NOM-043-SSA2-2012, DOF 22/01/2013, Cited [25/10/2018]; en internet: http://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5285372&fecha=22/01/2013#

En comparación, la guía de México tiene tres grupos alimenticios: verduras y frutas, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal. ¿Ves algunas comidas distintas a las que comes normalmente?
In comparison, the Mexican Food Guide has three food groups:  vegetables and fruit, grain products, and beans and foods of animal origin.
Haz clic aquí para mirar la guía mexicana. If the link is not working click here.
 
 
 

Puedes mirar este video sobre la comida.

Note that the video uses vino (wine) and cerveza (beer) as part of the vocabulary.